愛美之心人皆有之，很多人都認(rèn)為男人如果長的細(xì)皮嫩肉的可能沒有男人味，但事實(shí)上你有一張精致的臉蛋并不會降低你個人的形象，反而更能夠樹立一個良好的形象。這也促使一部分男人開始踏入護(hù)膚的大軍之中，為護(hù)膚品行業(yè)帶來了無限的生機(jī)。所有的男人都關(guān)注自己的“面子”，然而作為美容意義的面子問題，卻被許多人忽視了，其實(shí)，男人的臉面更需呵護(hù)。

雄性激素過于旺盛

男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由于雄性激素過于旺盛，油脂分泌會高于女性，這也是很多男生看起來油光滿面的原因。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。

如果在昭瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞列而留下永久的疤痕。油膩的皮膚常常會容易吸附灰塵，堵塞毛孔，容易長痘痘和黑頭，同時也可能會伴隨毛孔粗大、水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題出現(xiàn)。

不良的生活方式

抽煙、熬夜、各種應(yīng)酬以及飲食不規(guī)律等問題都會直接影響到我們身體內(nèi)分泌變得擠亂，皮膚也常常收到最嚴(yán)重的考驗(yàn)。對于經(jīng)常抽煙的人來說，臉色泛青和黑眼圈等問題，對于經(jīng)常需要應(yīng)酬的男性朋友大多數(shù)時候皮膚都是泛著油光，所以不良的生活方式導(dǎo)致男性皮膚膚色暗淡，容易長痘痘。

過多的壓力

大多數(shù)男性要比女性承受著更大的壓力，他們是家里的頂梁柱。然而過多的壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈現(xiàn)病態(tài)這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚的健康美。

以下方式可以改善你的皮膚問題

使用護(hù)膚品呵護(hù)你的容顏

對于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，他至少需要有洗面奶護(hù)膚水，膏霜類護(hù)膚品、剃須膏等。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面乳。所以在清潔的時候不能只用清水清潔，更不能選用清潔力過強(qiáng)的堿性洗面奶（尤其是肥皂），將會很容易破壞皮脂膜的屏障，容易感染、起痘痘。

早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮納光澤，也會使皮膚細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健康、更美麗。

適量運(yùn)動

在運(yùn)動過程中，身體的血液循環(huán)加快，皮膚新陳代謝也自然加速，身體大量排汗，汗水也有助于清潔毛孔深處的污物，毛孔能得以自由呼吸。同時，經(jīng)常運(yùn)動可以使肌膚緊實(shí)而富有彈性哦，運(yùn)動對皮膚的健康很重要，但也要適量。

吃出好皮膚

有粗大毛孔，油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花相菜、西紅柿、木瓜、橙子，獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

護(hù)膚是一種生活方式，因?yàn)槟阆霌碛懈玫钠つw，讓自己看上去更健康陽光，所以這些步驟融入了你的日常。你不需要多大的毅力與耐心去堅(jiān)持，因?yàn)楫?dāng)你看到自己的皮膚越來越好，別人看你的眼光一天天有了變化，你會積極地去做這件事，別等到最后走著走著人生就像走錯了片場。

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